Pierwszy ząbek Twojego dziecka to ekscytujący kamień milowy! Większość maluchów otrzymuje pierwsze (mleczne) zęby około 6 miesiąca życia, chociaż ząbkowanie może zacząć się już w 3 miesiącu.

Czy wiesz, że próchnica może rozwinąć się, gdy tylko Twoje dziecko będzie mieć pierwsze ząbki? Ponieważ zęby mleczne ostatecznie wypadną, może się wydawać, że dbanie o nie nie jest aż tak ważne. Okazuje się jednak, że pierwsze zęby Twojego dziecka są niezbędne dla zdrowia zębów stałych i rozwoju żuchwy — stanowią one podstawę zdrowia na całe życie.

Jak rozwija się próchnica w zębach mlecznych?

Próchnica może powstać, gdy błyszcząca powierzchnia naszych zębów — szkliwo — zostaje uszkodzona przez bakterie powszechnie żyjące w naszych ustach. Bakterie żywią się substancjami cukrowymi pozostałymi po tym, co jemy i pijemy. W tym procesie wytwarzają kwasy, które atakują szkliwo zębów, otwierając drzwi dla próchnicy zębów.

Nawet naturalne cukry w mleku matki i mieszance mlecznej mogą zapoczątkować proces próchnicy zębów. I chociaż zęby mleczne zaczynają wypadać, gdy dzieci mają około 6 lat, to to, co dzieje się wcześniej, będzie miało wpływ na zdrowie zębów Twojego dziecka w dłuższej perspektywie. Badania pokazują, że dieta i nawyki higieny jamy ustnej w okresie niemowlęcym i dziecięcym zmniejszają ryzyko próchnicy zębów, gdy dziecko dorasta.

Dlaczego tak ważne jest dbanie o zęby mleczne

Chociaż poczyniliśmy duże postępy w zapobieganiu próchnicy zębów, jest to najczęstszy przewlekły problem zdrowotny występujący u dzieci. W rzeczywistości 23% wszystkich dzieci będzie miało próchnicę przed ukończeniem 5 roku życia. Weź pod uwagę, że:

Zniszczone zęby mleczne mogą wymagać usunięcia przez dentystę, co może być bolesne i przerażające dla Twojego dziecka (i kosztowne dla Twojej rodziny).

Brak zębów mlecznych pozostawia przerwy, powodując przesuwanie się sąsiednich zębów. Może to uniemożliwić prawidłowe wyrośnięcie stałych zębów Twojego dziecka, co może oznaczać konieczność późniejszego noszenia aparatu ortodontycznego.

Dzieci (i dorośli) potrzebują zdrowych zębów, aby wyraźnie mówić i dokładnie przeżuwać pokarm, co jest pierwszym krokiem do zdrowego trawienia. Jasny, promienny uśmiech daje dziecku również pewność siebie — jest to niezbędny element nawiązywania przyjaźni, dogadywania się w szkole i cieszenia się życiem.

5 codziennych kroków, aby utrzymać zdrowe zęby Twojego dziecka

• 1) Czyść dziecku jamę ustną po każdym posiłku. Nawet zanim u niemowlęcia pojawią się pierwsze zęby, ważne jest, aby wdrożyć zdrową rutynę. Przecieraj dziąsła czystą, wilgotną myjką lub gazikiem po każdym karmieniu. Kiedy pojawią się mleczne zęby, przejdź na szczoteczkę o miękkim włosiu z odrobiną (około wielkości ziarenka ryżu) pasty do zębów z fluorem. Około pierwszych urodzin dziecka stwórz zdrową rutynę szczotkowania 2 razy dziennie przez 2 minuty za każdym razem. Rozważ ustalenie rutyny przed snem, polegającej na myciu zębów dziecka po ostatnim karmieniu, czytaniu mu książki, a następnie kładzeniu go spać o zwykłej porze — szczotkowanie, książka, łóżko.
• 2) Omiń słodkie napoje. Soki owocowe, napoje gazowane i słodzone napoje nie są dobre dla zębów Twojego malucha.
• 3) Ogranicz lepkie owoce i smakołyki. Niektóre pokarmy mogą przywierać do zębów dziecka, dając złym bakteriom mnóstwo cukru do żerowania. Lepkie pokarmy, które sprzyjają próchnicy zębów, to rodzynki i inne suszone owoce, żelki, toffi, owocowe roladki i batony z miodem lub melasą. Staraj się ograniczyć te pokarmy w diecie swojego dziecka i pozwól dzieciom myć lub płukać usta zwykłą wodą po ich zjedzeniu.
• 4) Uczyń wodę rodzinnym napojem pierwszego wyboru. Zwykła woda, która zazwyczaj zawiera fluor wzmacniający szkliwo zębów, jest najzdrowszym napojem dla zębów Twojego dziecka. Picie dużej ilości wody oczyszcza jamę ustną Twojego dziecka i pomaga utrzymać przepływ śliny, która również wypłukuje bakterie powodujące próchnicę.
• 5) Dziesięciolecia badań wykazały, że fluor jest superbohaterem w walce z próchnicą zębów. Większość dzieci otrzymuje potrzebną ilość fluoru z wody i pasty do zębów, która zawiera fluor. Twój dentysta może również przeprowadzić fluoryzację u Twojego dziecka, 2-4 razy w roku, którą możesz kontynuować w miarę rozwoju dziecka.

Kiedy powinienem zabrać dziecko do dentysty?

Kiedy pojawi się pierwszy ząbek u Twojego dziecka, nadszedł czas na zaplanowanie jego pierwszej wizyty u dentysty. To idealny moment, aby dowiedzieć się więcej o opiece stomatologicznej dla dzieci i o tym, co będziesz musiał zrobić, gdy będą rosły.

Z czasem Twój dentysta może pomóc Ci ustalić zdrową rutynę rodzinną, wyjaśniając wszystko, zaczynając od tego, jak nauczyć małe rączki szczotkowania i nitkowania zębów.

Uczynienie profilaktyki próchnicy priorytetem rodzinnym

Dzieci uczą się od dorosłych wokół nich. Dlatego rodzice i opiekunowie powinni doskonale dbać o własne zęby. Jak powiedział jeden dentysta: „Złe zęby niekoniecznie są rodzinne, ale złe nawyki dentystyczne już tak”.

Dawaj pozytywny przykład, pozwalając maluchom obserwować, jak myjesz i nitkujesz zęby. Wyjaśnij, że robimy to dwa razy dziennie, rano i wieczorem, nawet gdy jesteśmy poza domem. Odwiedzaj z dzieckiem dentystę co najmniej raz na 6 miesięcy, co pokaże dzieciom, że regularne kontrole są najwyższym priorytetem.

Zachęcaj do dobrych nawyków, dodając zabawę do codziennej rutyny swojego dziecka. Maluchy i dzieci w wieku przedszkolnym mogą cieszyć się np. szczotkowaniem zębów w rytm muzyki.

Pamiętaj

Zdrowe zęby mleczne stanowią podstawę dobrego zdrowia jamy ustnej przez całe życie. Zęby odgrywają kluczową rolę w wyraźnej wymowie, uśmiechaniu się pewnie i dokładnym przeżuwaniu jedzenia, co odżywia nasze całe ciało.

Dawanie dobrego przykładu pomaga zapobiegać próchnicy zębów teraz i w przyszłości.

Razem z rodzinnym dentystą, odgrywacie kluczową rolę w dbaniu o jamę ustną i zęby Twojego dziecka.